トマト酢を作って飲むのはダイエットに効果的です

スイスやフランス、あるいはドイツなどは日本に比べると冬の寒さが厳しい国々です。 北海道と同じぐらいの寒さだと考えればよいでしょうか。 そのために野菜を保存する技術として酢漬けのピクルスが発達しました。     大阪ピクルス 大人のメキシカン・ピクルス 日本の漬物、特に浅漬けとピクルスを対比して語る人…
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トマトジュースで太る遺伝子発動を抑える

今朝は運悪くトマトをきらしてしまって、近所のコンビニにもトマトが見当たらないから、朝トマトダイエットできない。 「じゃあ、今朝は朝食を抜いて昼まで我慢するか」 ・・・これはダイエットと言う点で行けば逆効果です。 朝食を抜くと、10時間の睡眠と言う断食時間がさらに延びてしまいます。 お昼まで、下手す…
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朝トマトダイエット 

朝バナナダイエットと言うダイエット本が一時期爆発的に売れましたよね。 あの頃はバナナを買うのが大変でした。 今ではまったく普通に手に入りますから、熱しやすく冷めやすい日本人を実感させる流行でした。 朝バナナダイエットには朝バナナを食べると言うのに理由がありました。 で、実は、部分的にはですが、トマトダ…
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一番簡単なレシピはトマト野菜スープです。

トマト1に対して他の野菜全部合わせて2の割合で野菜を用意します。 キャベツ、玉ねぎ、セロリあたりがお勧めです。 ジャガイモもいいのですが、煮崩れると味がジャガイモに乗っ取られるので、最後に入れるように。 トマトは基本は何でもいいです、安く手に入るだけ。 トッピング用にプチトマトを12個。 カ…
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トマトにまつわるいろんなことを書く予定です。

トマトをよくいただくので、いつのまにかトマトレシピが増えてきました。 そんな中で、トマトを食べまくっていると自然に身体が軽くなり、ダイエットに成功してきています。 そこで、トマトレシピについて紹介しつつ、トマトに関する覚書を書いていこうと思います。 と言っても日記ばっかり書くかもしれないので笑って許してください…
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